2017年7月– date –
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健康な生活
今日も暑いですね!水分補給できてますか??
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も暑いですが、皆さんは水分補給をしっかりとできていますか?? 以前、水分補給の話をしたと思いますがこんな風に暑い時にはより、意識しないといけません。 皆さんは... -
その他の悩み
今日で睡眠は一区切りです!!
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は最後の睡眠のお話です。 今日は4つ目の理由のお話をしたいと思います。 4つ目は「記憶を整理する」でした。 記憶を整理するとはどういうことでしょうか?? 現代は... -
その他の悩み
今日も長いですが睡眠です。
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も長いと言われますが睡眠のお話です。 今日は3つ目の理由のお話をしたいと思います。 3つ目は「免疫力を高める」でした。 睡眠中にはメラトニンというホルモンが分...