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その他の悩み | 川口市西青木 川口並木肩こり腰痛整体院の記事一覧

梅雨時期になるといつも頭が痛い!

2022.06.18 | Category: その他の悩み,健康な生活

こんにちは。
西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。

梅雨に入って湿度が高く、気温も不安定で憂鬱な毎日が続いていますね。
そんな梅雨のせいで人によっては頭痛や体調不良に悩む方も多くなっています。

今回はそんな雨の前後に多くなる頭痛のお話をしたいと思います!

まず、雨の前後に起きてしまう頭痛の原因を2つあげます。

1、筋肉に必要な血液が不足する
2、気温・気圧・湿度の変化により自律神経が乱れる

1の「筋肉に必要な血液が不足する」事で筋肉は栄養不足となりしなやかに伸び縮みする事が出来なくなります。筋肉の周辺にはその筋肉を動かしたり、周りの状況を脳に伝えるための神経が張り巡らされています。つまり筋肉の弾力が無くなり硬くなってしまうと、その神経を圧迫してしまい頭痛を引き起こしてしまいます。

この「筋肉に必要な血液が不足する」は普段の姿勢によっても引き起こされることも多く特にデスクワークの方は要注意です。よくある首の痛みや肩こりなどの症状も筋肉の栄養不足から起こることが多いです。

2の「気温・気圧・湿度の変化により自律神経が乱れる」はからだには自分ではコントローできないこと(体温を一定のに保つ、食べ物を消化吸収するなど)のすべてを自律神経が管理しています。その自律神経は2種類あり交感神経と副交感神経と呼ばれています。

気温・気圧・湿度の変化などで気圧が変化すると、この2つの自律神経が影響を受け普段とは違う働きをしてしまい頭痛や体調不良の原因となってしまいます。

筋肉の栄養不足と、自律神経を平常時に戻す事が出来れば頭痛などが気にならなくなります。

川口並木肩こり腰痛整体院では親身になって患者様ひとりひとりにあった治療を全力でしていきます!
お気軽にご相談ください。

当院では骨盤・背骨を整えることで梅雨時期の頭痛などの症状を改善させていきます。気になる方はお気軽に川口並木肩こり腰痛整体院の杉本まで、ご相談ください。

今日も1日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます!

子供の姿勢が気になる方が増えています!!

2022.06.04 | Category: その他の悩み,健康な生活

こんにちは。
西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。

今年に入って新しい学校が始まったりで環境が変わり気になるようになった方もいるかもしれません。

学校が始まる前よりも「お子さんの姿勢が悪くなっていませんか??」
最近、子供の姿勢についての悩みを聴く事が増えてきたように思います。

そんなことで、今日は子供の姿勢のお話をしようと思います。
普段のお子さんの姿勢、そり過ぎていませんか?丸く猫背になっていませんか?
姿勢が悪くなると、身体が正しく使えなくなります。身体が上手にバランスが取れなくなってしまいます。
そして最終的に、肩こりや腰痛になってしまいます。

最近はパソコン・スマホ・ゲームなど首を下に向けたり、前ががみになる機会が増えているように感じます。
悪い姿勢が当たり前になっているお子さんも多いのではないでしょうか?

姿勢が悪くなることで、体液の循環が悪くなったり、筋肉が働きにくくなる。集中力が続かないなど、自分の能力が発揮できなくなります。

大切なお子さんの姿勢は早く対応すればするだけ早く改善する事ができます。お子さんの筋肉が悪い姿勢にあうようにカスタマイズされてしまう前に早めから姿勢を整えることをおススメします。

当院では骨盤・背骨を整えることで正しい姿勢と楽な姿勢を一致させていきます。気になる方はお気軽に川口並木肩こり腰痛整体院の杉本まで、ご相談ください。

今日も1日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます!

ストレートネックが増えています!!

2022.05.14 | Category: その他の悩み,肩こり・腰痛について

こんにちは。
西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。

ストレートネック聴いたことがある方も増えてきました。
首の骨の当たり前にある反りが少なくなってしまった状態を言います。
パッと見では頭が前に突き出て見えることが多いです。

ストレートネックはいろいろな悪さを引き起こします。
たとえば・・・・


〇肩こり・首の痛み背中の痛み
〇頭痛
〇自律神経失調症・うつ病

など様々な悪さを引き起こす可能性があります。

なぜストレートネックになってしまうのか??


実は毎日の身体の使い方が原因であることが、ほとんどだと言われています!

この数年で実感できるくらいに増えたのが
長い時間のパソコン作業・スマートフォンを使用することによって増えた、うつむく姿勢が身体、特に首の骨に大きな負担をかけています。

大元の原因が日常的に使うパソコン・スマートフォンにあるので首や肩周りの筋肉を緩めるだけではなかなか解決しません。

当院では身体の土台である骨盤を整え、その後に背骨を調整するので効率よくストレートネックからくる悩みを解決していきます。

お気軽に川口並木肩こり腰痛整体院の杉本までご相談ください。
今日も1日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます!

自律神経失調症にご注意を!!

2022.04.23 | Category: その他の悩み,健康な生活

こんにちは。
西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。

  • 寝ても疲れが取れない、身体が重い、原因が分からない頭痛、不眠、掌のしびれなど・・・
  • イライラする、原因不明の不安感、憂鬱症状、感情がコントロールできないなど・・・

このような身体的、精神的な原因不明の症状かある方は自律神経が疲れてしまっているかもしれません。自律神経失調症はこのような症状があらわれます。

季節の変わりめからくる気温・湿度・気圧の変化、生活の乱れ、職場環境の変化によるストレス、性格からくる過度な気づかい、男性ホルモン・女性ホルモンに影響され自律神経が乱れ自律神経失調症を引き起こしてしまいます。

自律神経は自分では意識していない身体のコントロール全てを一手に引き受けています。

そのため自分ではその気がないのに、自律神経に負担がかかることで上のような症状が出てきてしまいます。

生活リズムを見直したり、ストレスをため込まずに発散したりしましょう。

また自律神経は姿勢にも影響を受けやすい神経です。
姿勢を正しく意識したり、ダイレクトに歪みを整える事も効果的です。

原因の分からない症状が出てきたときには生活習慣を見直すのはいかがでしょうか?

当院では骨盤、背骨を整えることで自律神経が正しく働ける土台を作っていきます。気になる事があればお気軽に当院の杉本にご相談ください。

今日も1日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます!

新生活に疲れ始めてませんか??

2022.04.09 | Category: その他の悩み,不節制の対応策,健康な生活

こんにちは。
西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。

ついに4月になってから約十日がたちました。
みなさんの新しい生活はいかがでしょうか?

新しい仕事に学校、たくさんの覚えないといけないことに、新しい人間関係や慣れない作業で身体に疲れが出てきていませんか??

急にデスクワークや長時間のパソコン業務が増えた方の多くは、目線や頭を下に向けることが多くなるため、無意識のうちにストレートネックに近づいていくことが良くあります。

また、仕事以外にも引っ越しのせいで間取りが変わったり、「新生活だ!」と思って期待して購入した寝具で思ったような睡眠がとれなく姿勢が悪くなったり、新しい生活にストレスを感じることで血行不良になり、首肩周りの疲れが抜けにくくなり痛みが出てしまう方も多くみられます。

こういった新しい生活でのストレスや生活環境での身体の悩みは骨盤と背骨を調整することで解消する事ができます。

気になる症状が出てきたときには川口並木肩こり腰痛整体院の杉本にご相談ください。

今日も1日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます!

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〒332-0035
埼玉県川口市西青木3丁目1-1 尚和ビル1階

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