プログ一覧

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 変な天気が続いていますね。 急な雨などで大変なことになりませんでしたか？？ 今日はスマホ肩の対策のお話をしたいと思います。   １、姿勢に気を付ける。 立っている...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は昨日お話したスマホ肩・パソコン老眼のチェックをしてみたいと思います。 パソコンやスマホを１日に２～３時間以上使っていて、下のチェックに１つ以上あてはまるかた...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 もうスマホの普及もだいぶ進んできましたね。 電車に乗って周りを見渡せばみんなスマホを見ています。 肩とか首は痛くならないんでしょうか？？今日はスマホの弊害について...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ここ数日、夏とは思えない気温ですね。 正直、寒く感じている人が多いと思います。 今日はお金をかけずに身体をぽかぽかにするお話をしてみたいと思います。 昔から体の冷え...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日はこれからの秋に向けて「どのように食べればよいのか？」というお話をしていきたいと思います。 ①原型が残っている食べ物を選びましょう！ 例えばあんこで例えると「こ...