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肩こり・腰痛について
肩こり、自分でなんとかしたいですよね!
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ここ10年から15年でパソコンが普及したことで肩こり、首こりの方が増えました。 原因はわかっているけど、対処が難しいものの1つだと思います。 そんな皆さんのために... -
肩こり・腰痛について
目の疲れを効果的に取り除こう!!
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 じゃあ、目の疲れをとるにはどうすればよいのでしょうか?? ポイントは目の血流を良くしてあげることです! 多くの方が勘違いしていることがあります。 それは「目を冷やし... -
肩こり・腰痛について
最近、目の疲れが気になる人が増えました。
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ここ数年スマートフォンも普及して「目の疲れが気になる。」という方が増えてきているように思います。 どうして目が疲れてしまうのでしょうか?? では、近くを見るのと遠... -
肩こり・腰痛について
じゃあ、どうやって座ればいいの??
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も姿勢のお話をしていきます。 前回のお話の中で「座っている姿勢が椎間板に負担をかける」というお話をしましたが、座らないといけない仕事の方も多いと思います。 そ... -
肩こり・腰痛について
今日は姿勢のお話をしたいと思います。
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は姿勢別の身体に対する負担のお話をしたいと思います。 ところで、皆さんはどんな姿勢が腰に負担をかけると思いますか? 楽な姿勢は座ってだらっとする姿勢が楽という...