肩こり・腰痛について– category –

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ここ１０年から１５年でパソコンが普及したことで肩こり、首こりの方が増えました。 原因はわかっているけど、対処が難しいものの１つだと思います。 そんな皆さんのために...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 じゃあ、目の疲れをとるにはどうすればよいのでしょうか？？ ポイントは目の血流を良くしてあげることです！ 多くの方が勘違いしていることがあります。 それは「目を冷やし...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ここ数年スマートフォンも普及して「目の疲れが気になる。」という方が増えてきているように思います。 どうして目が疲れてしまうのでしょうか？？ では、近くを見るのと遠...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も姿勢のお話をしていきます。 前回のお話の中で「座っている姿勢が椎間板に負担をかける」というお話をしましたが、座らないといけない仕事の方も多いと思います。 そ...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は姿勢別の身体に対する負担のお話をしたいと思います。 ところで、皆さんはどんな姿勢が腰に負担をかけると思いますか？ 楽な姿勢は座ってだらっとする姿勢が楽という...