肩こり・腰痛について– category –

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 最近、冬になり空気も乾燥してきましたね。 杉本もパソコンも原因ですが目の疲れを感じやすくなった気がします。 現代人は空気の乾燥だけでなくパソコン・スマホを使うので...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ブログの更新も久しぶりになってしまいました。 今日は椎間板ヘルニアを含む腰痛のセルフケアストレッチを紹介したいと思います。 注意点ですがたくさんやったからと言って...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 整形外科さんでの腰椎椎間板ヘルニアの診断は、主に２つの観点から診断されます。①神経学的検査②画像検査この２つです。 ①神経学的検査とは、安静時の筋力、感覚に異常がな...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は「本当に椎間板ヘルニアのこと知っていますか？」というお話をしてみたいと思います。 皆さんは椎間板ヘルニアについてどんなイメージを持っていますか？ 「痛い・し...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 昨日まで寒かったのが今日は夏に戻って暑くなりましたね。 やっぱり涼しいのがいいですねぇ！寒いのは嫌ですけどね。 今日は、体を丸めたり、左右どちらかにずらすことで改...