健康な生活– category –
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この暑さだと、熱中症の危険度が跳ね上がります!
こんにちは。西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 梅雨が終わってめちゃめちゃ暑い日が戻ってきました。こんな暑い日がこれから数ヶ月続くと思うと、うんざりしてしまいますね。殆どの方は、こんなに暑くなっていても家の中で... -
気候の変化が激しいと、こんな症状に悩まされやすいです。
こんにちは。西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 7月になったばかりというのに蒸し暑い日が続いています。その中でも今日みたいに涼しい日があると、ほっと一息つける気がします。それでも雨は面倒なんですけどね。 ここ最... -
真夏のような暑さが早くから始まってしまいました。
こんにちは。西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今年は早くから真夏の暑さが始まり、熱中症予防のためにもエアコンが手放せない事と思います。このエアコンのせいで身体に不調を感じている方も多いのではないでしょうか? ... -
健康のためには腹筋は大切です!!
こんにちは。西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 雨が降ったりやんだり、ジメジメと危険な蒸し暑い日が続いています。晴れてない日でも水分補給・紫外線対策気を付けていきましょう!! 話は変わりますが、皆さんは普段の生... -
この時期は自律神経の乱れに要注意!!
こんにちは。西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ここ数日暑い日が続いてますね。とは言っても梅雨時期なので少しひんやりした日があるのが嫌ですね。 そういった日が続いて来ると朝起きても疲れが抜けてないとか、疲れやす...