真夏のような暑さが早くから始まってしまいました。

こんにちは。
西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。

今年は早くから真夏の暑さが始まり、熱中症予防のためにもエアコンが手放せない事と思います。
このエアコンのせいで身体に不調を感じている方も多いのではないでしょうか？

人間はゆっくり、そして緩やかな気温・湿度・気圧の変化であれば身体は時間をかけて周りの変化に対応していくのですが、今年のように激しい変化だと周りの変化についていく事が難しくなります。

長い期間、肩こりや腰痛でお悩みの方はこの気候の変化が原因で「肩こり・腰痛が気になる時間が増えている」という方も多いのではないでしょうか？？
少しでもひどくならないよう、気候の変化に対応できるようにしっかりと水分補給をして防いでくださいね。
他にもお風呂や食事にメリハリをつける事でも早く適応できるようになるはずです。日常にメリハリをつけて乗り切っていきましょう。

こんな気候の変化が激しくなると、整体院で増えてくるのが、ぎっくり腰です。

骨盤・背骨が歪んでいる状態で身体を使い続けるせいで筋肉に疲労がたまり、腰回りの筋肉が劣化したゴムのように伸び縮みが出来なくなり、思ってもいない部分に余計な力が入って多く起こります。激しい気候の変化がある時にはぎっくり腰が増えるので十分お気をつけてお過ごしください。

予防法の一つとして、前もって整体を受けて骨盤・背骨の状態を整えておくのも良い方法です。
考えている以上にあちこち歪みがあり驚かれるかもしれません。骨盤・背骨が整う事で体液の流れが良くなり気候の変化への対応もしやすくなるので、この時期の整体はオススメです！

当院では骨盤・背骨を整えることに特化した整体院です。気候の変化に負けそうだ・負けたくないと感じている方はお気軽に川口並木肩こり腰痛整体院の杉本まで、ご相談ください。全力で対応いたします。

今日も１日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます！