その他の悩み– category –

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は肩こりで悩んでいる方に多い緊張性の頭痛についてお話をしたいと思います。   緊張性の頭痛とは？？ 緊張性の頭痛とは、身体に負担がかかり身体に力が入ってし...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は最後の睡眠のお話です。 今日は４つ目の理由のお話をしたいと思います。 ４つ目は「記憶を整理する」でした。 記憶を整理するとはどういうことでしょうか？？ 現代は...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も長いと言われますが睡眠のお話です。 今日は３つ目の理由のお話をしたいと思います。 ３つ目は「免疫力を高める」でした。 睡眠中にはメラトニンというホルモンが分...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も睡眠です。 前回もお話ししましたがそのくらい大切なんです。 今日は２つ目の理由のお話をしたいと思います。 ２つ目は「成長ホルモンを分泌させる」でした。 では成...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も睡眠についてお話していきます。睡眠についてだけでも５回目ですね。 それだけ大切だからいいんです！ 意味も分からずに寝てしまうともったいないですよ！ 今日は睡...