肩こり・腰痛について– category –

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 昨日は仕事が始まるとなんで首が凝ってしまうのかというお話をしました。 今日はその首の凝りを「自分で解消出来たらいいなぁ！」という方のためのお話をしたいと思います。...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 お正月の空気も薄れてきましたね。もうほとんどの人が仕事に復帰しているのではないでしょうか？ お仕事すると、どうしても首が凝ってきてしまう方が多くなっている気がしま...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日はこの寒さのせいで肩こりが気になり始めた方へお話をしていきたいと思います。 寒くなると多くの方が手を内側に絞り込んで小さくなりますよね。この姿勢、肩にすごく力...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 この健康ブログの更新が遅くなってしまって申し訳ありません。 今日はドライアイのセルフケアについてお話をしたいと思います！！ ドライアイのセルフケアのポイントは、（...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 前回はドライアイのお話をしました。 皆さんはドライアイの心当たりはありますか？？ そんなことで今日はドライアイのチェック方をお伝えしようと思います！！ 超簡単！！ド...