健康な生活– category –

こんにちは。西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は久しぶりの投稿です。最近、私、耳掃除にはまってしまいました。今日から耳かきのポイントを何回かに分けて話していきたいと思います！ 耳掃除、習慣になっていて毎日...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ついに３月も終わりに近づいてきました。 この季節と言えばお花見ですね！ 皆さんはいかれましたか？？私は先日、上野公園まで知り合いの先生と行ってきました。 ４分咲きく...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 １２月に入りだいぶ寒くなってきました。 皆さんの手や足は温かいですか？？ いつも冷たいという方は注意が必要です！ じゃあ、どうしたら温かくなるのでしょうか？ 今日は...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 １１月に入り最近は少しずつ寒くなってきましたね。 寒くなってくると気になるのが風邪だと思います。 皆さんは風邪をひかないように何かケアをしていますか？？ 杉本は簡単...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 半月ぶり位のブログです。 今日も腰痛を解消する為の簡単な体の使い方のお話をしたいと思います。 皆さんはどんなことを意識して体を使っていますか？ 「何も気にしないで使...