2017年7月– date –
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肩こり・腰痛について
今日は姿勢のお話をしたいと思います。
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は姿勢別の身体に対する負担のお話をしたいと思います。 ところで、皆さんはどんな姿勢が腰に負担をかけると思いますか? 楽な姿勢は座ってだらっとする姿勢が楽という... -
健康な生活
貧血のお話の最終回です!
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は貧血の予防最終回となります。 連続で3回でしたが少し意識することが出来たでしょうか?? 鉄分の吸収にはビタミンC!! 鉄分の吸収をサポートする栄養素としてビ... -
健康な生活
今日も貧血の話です。
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 昨日は貧血についてお話ししました。 今日は貧血を改善・予防するお話をしましょう。 【ヘモグロビンを増やす食事をしよう】 一般的な鉄欠乏性貧血を予防・改善させるには... -
健康な生活
皆さんは鉄分たりていますか??
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日はタイトルの通り鉄分のお話です。 鉄分が足りないと何が困るのでしょうか??そうです!こわ~い貧血です!! 女性の約20%が貧血といわれています。 しかし以外と... -
健康な生活
熱中症、気を付けていますか??
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今年の夏もめちゃくちゃ暑いそうですね。 毎年「今年の夏は猛暑です!」と言っている気がしてしまいますね。 「熱中症に気を付けないと!」とか言われていますよね。 しか...