2017年9月– date –

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 先日のブログでは飲む前、飲んでいる時のお話を書きました。 今日は飲んだ後のケアのお話です！！ 二日酔いを予防する飲んだ後のケアのお話です！！ 布団に入る前にお水を飲...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は二日酔いになりにくい、飲む前と飲んでいる時の対策を紹介したいと思います。 勿論、飲みすぎないのが一番いいのは、間違いないので忘れないでくださいね！！ 飲む前...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 食欲の秋という事で美味しい食べ物も増えていますね！ ついおいしい食べ物があるとお酒も飲みたくなりますよね。そしてこの先、忘年会シーズンもありますからね。 今日から...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ブログの更新も久しぶりになってしまいました。 今日は椎間板ヘルニアを含む腰痛のセルフケアストレッチを紹介したいと思います。 注意点ですがたくさんやったからと言って...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 整形外科さんでの腰椎椎間板ヘルニアの診断は、主に２つの観点から診断されます。①神経学的検査②画像検査この２つです。 ①神経学的検査とは、安静時の筋力、感覚に異常がな...