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肩こり・腰痛について
今日はスマホ肩・パソコン老眼のチェックです!
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は昨日お話したスマホ肩・パソコン老眼のチェックをしてみたいと思います。 パソコンやスマホを1日に2~3時間以上使っていて、下のチェックに1つ以上あてはまるかた... -
肩こり・腰痛について
パソコン スマホ にまつわる首、肩、目のお話!!
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 もうスマホの普及もだいぶ進んできましたね。 電車に乗って周りを見渡せばみんなスマホを見ています。 肩とか首は痛くならないんでしょうか??今日はスマホの弊害について... -
健康な生活
この数日、夏とは思えない気温ですね。温まるお話です。
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 ここ数日、夏とは思えない気温ですね。 正直、寒く感じている人が多いと思います。 今日はお金をかけずに身体をぽかぽかにするお話をしてみたいと思います。 昔から体の冷え... -
健康な生活
どんなふうに食べればいいのでしょうか??
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日はこれからの秋に向けて「どのように食べればよいのか?」というお話をしていきたいと思います。 ①原型が残っている食べ物を選びましょう! 例えばあんこで例えると「こ... -
健康な生活
秋がすごい速さで近づいてきますね。ごはんの話です!
こんにちは。 西川口駅より徒歩8分 川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 8月も中盤に差し掛かりましたね。 アッというまに9月です。イメージではもう秋です。 秋と言えば読書の秋・食欲の秋・芸術の秋などたくさんの楽しみがありますよね! その...