西川口で姿勢改善！「姿勢が悪い」そんなお悩み、整体で解決しませんか？

こんにちは。
西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。

「最近、姿勢が悪くない？」と指摘されたことはありませんか？
猫背・肩が丸まっている・腰がそり過ぎているなど、姿勢が悪いと見た目だけでなく、身体の不調にも繋がることがあります。

姿勢が悪いとどうなるのか？

姿勢が悪いと、こんなお悩みが出やすいと言われています。

肩こり・腰痛
筋肉に負担がかかり、慢性的な痛みへとつながります。

頭痛・めまい
首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こりやすくなります。

呼吸が浅くなる
猫背になると胸郭が圧迫され、呼吸が浅くなります。

内臓の働きが低下
姿勢が悪いと内臓が圧迫され、消化不良や便秘の原因になることも。

見た目の印象が変わる
猫背や反り腰は、自信のない印象を与えてしまうことも。

川口並木肩こり腰痛整体院で姿勢改善！整体で何が変わる？

当院では、一人ひとりの身体の状態に合わせて、丁寧な施術を行います。

骨盤・背骨の歪みを調整
ほとんどの場合、骨盤・背骨の歪みが姿勢の悪さの一因となっているため、丁寧に調整していきます。

筋肉のバランスを整える
骨盤・背骨の歪みが整うため長年の姿勢のクセで硬くなった筋肉に血液が流れ、ただしく筋肉が使えるようになり、バランスが整います。

姿勢を保持する筋肉を強化
正しい姿勢を維持するために必要な筋肉を鍛え、姿勢の安定を目指します。

日常生活でのアドバイス
ご自身の体質や生活習慣に合わせた、具体的なアドバイスを行います。

姿勢改善の効果

姿勢が改善されると、こんな嬉しい変化が期待できます。

肩こり、腰痛の軽減
筋肉のバランスが整うことで、痛みから解放されます。

呼吸が深くなる
深呼吸がしやすくなり、自律神経が整うことでリラックス効果も期待できます。

見た目が改善
姿勢がよくなることで、若々しい印象になります。

自信が持てる
姿勢がよくなると、心身ともに健康になり、自信が持てるようになります。

最後に

最近は姿勢が悪い人が増えています。姿勢が悪いことで起こる不利益は自分では気づくことが難しいです。
姿勢がよくなることで長い間困っていた症状が気にならなくなることが多いです。

当院では骨盤・背骨を整えることで多くの姿勢の悪さに悩む方の、問題を解決しています。
姿勢の悪さからくる症状はいつの間にか体を蝕みます。我慢せずにお気軽にお電話で川口並木肩こり腰痛整体院の杉本にご相談いただければと思います。当院でできることを全力でしていきます。

今日も１日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます！