健康な生活– category –

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日はタイトルの通り鉄分のお話です。 鉄分が足りないと何が困るのでしょうか？？そうです！こわ～い貧血です！！ 女性の約２０％が貧血といわれています。 しかし以外と...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今年の夏もめちゃくちゃ暑いそうですね。 毎年「今年の夏は猛暑です！」と言っている気がしてしまいますね。 「熱中症に気を付けないと！」とか言われていますよね。 しか...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は生活習慣病についてお話したいと思います。 皆さんは生活習慣病のために何かをしていますか？？ 生活習慣病はわかりますよね？昔は成人病とか呼ばれていました。 高...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も相変わらず暑いですね。 皆さんは暑いのは得意ですか？？それとも寒いほうが得意ですか？？ 私は「汗をかいてもいいよ」という条件であればどちらも苦手ではありませ...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分 　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日も暑いですが、皆さんは水分補給をしっかりとできていますか？？ 以前、水分補給の話をしたと思いますがこんな風に暑い時にはより、意識しないといけません。 皆さんは...