健康な生活– category –

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 この２，３日で急に冷え込んできましたね。 これもおかしいのですが数日前は３０℃以上の真夏日もこの１０月はありました。 それでは体調を崩しますよね。 なぜ体調を崩して...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日は代謝アップ第２回ということで、「ツボを使って代謝アップ」をお伝えしようと思います。 蒸しタオルや薬局に売っている温かグッズ、敏感な方は掌をを使って気持ちよく...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 皆さんは代謝とか考えたことはありますか？？ 代謝とは私たち人間が体の中で行うエネルギーの扱い方、すべてのことを言います。 食べたものをすぐにエネルギーにするのも、...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 昨日はストレスのお話をしましたね。 今日は具体的にどうしたらこまめにストレスを排泄できるのかをお話をしていきたいと思います！ ストレスを上手に解消するために大切な...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 最近は暑くなったり涼しくなったりの繰り返しですが、体の調子は崩していませんか？こういった気温の変化も身体にとってはストレスです。 ストレスにはたくさんの種類があり...