健康な生活– category –

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日もその辛い肩こりの対処法を紹介したいと思います。 荷物の持ち方を変えてみよう！！ 仕事に行くときのカバンやバッグ、左右で常に偏って持っていませんか？ 身体の左右...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 最近、投稿できませんでしたが今日は久々に肩こりの対処法についてお話したいと思います。 ぜひこの対処法を試してみてくださいね。 １、姿勢を意識する。 皆さんの頭の重さ...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 前回は肩こりを放置するとこんな事になるかもしれません。 みたいなお話をしていきました。 今日はその肩こりの原因のお話をしてみたいと思います。 皆さんはなんで肩こりに...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 無意識で、自分の肩をグリグリしていたり、首をグルグルと回すことが癖になってしまっていたりしていませんか？ ちょっとした違和感だと放置していると、腕がしびれてしまっ...

こんにちは。 西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。 今日はパソコン、スマホが欠かせない現代ならではの肩こり・首凝りのお話をしたいと思います。 仕事やプライベートのメールや随時更新されるニュースのチェック、友達との写...