こんにちは。

西川口駅より徒歩８分　川口並木肩こり腰痛整体院の杉本秀俊です。

この季節、普段より気になりやすい鼻詰まり対策の最後のお話です！
今日は鼻詰まりの時に使えるおすすめのツボのお話をしたいと思います！

「迎香（げいこう）」

鼻周辺の流れの良くなる「迎香」というツボを刺激しましょう。
自分の指で痛くない程度のクリクリと刺激をするとスッキリして、不快な鼻のつまりも解消するでしょう！

＜やり方＞

1. 迎香の場所を見つけます。（迎香は小鼻のすぐ横、鼻と口をむすぶシワの根元にあります。）
2. 迎香小指の先を押し付けて、痛くないようにクリクリと回転させるように刺激します。鼻の周りが温かくなるまで、ゆっくりと続けましょう。

鼻の不快感に負けないようにこの冬を過ごしていきましょう！

今日のお話はここまでです。
今日も１日、早歩きで胸を張って、全力で楽しみます！

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